雊雉之戒,怎么个戒法

雊雉是一个汉语词语，读音是gòu zhì ，是指变异之兆。
汉高宗一般指刘奭，汉元帝刘奭。
当他还是皇太子时，眼看着父皇重用法家人物，动不动就用刑罚惩治下属，大臣杨恽、盖宽饶等仅仅因为“刺讥辞语”就被杀害，很不以为然。一天乘着陪父亲用餐时，委婉地说：“陛下使用刑罚略有点过分了，应该多多重用儒生。   ”汉宣帝刘询顿时变了脸色，厉声说：“汉朝自有汉朝的制度，本来就是‘王道’‘霸道’兼而用之，怎能像周代那样单纯地使用所谓的‘德政’呢？更何况那班俗儒不能洞察世事变化，最喜好厚古薄今，连‘名’与‘实’之间的区别都分不清，怎能交给他们以治理国家的重任！   ”说完了这番话，汉宣帝又长叹一声道：“乱我家者，太子也！”鉴于对已故许皇后的感恩与报答，他最终没有更换太子，这是刘奭的一大幸运。 
可见他险些被废，所以说“ 遭雊雉之戒”

网瘾该怎么戒

面对它，给自己找事做，让自己闲不下来

如何戒网瘾

要克服网瘾首先要认知.心理专家认为,对技术的迷信和对速度的崇拜,膨胀着上网的欲望,将上网当做一种时尚.另外网络已经是人们日常生活不可或却的一部分,人们之所以上网基于多种心理诱惑,包括求知心理,避世心理,空虚心理等等. 首先呢:把时间用在比较有意义的活动上,可以起到一定的分神作用,不至于纵向上网.为了控制精神压力,不防定时做运动以及学习松弛技巧或者进行休闲活动.借此消除上网动机. 还有,不要把上网作为逃避现实问题或者消除不良情绪的工具.逃避问题并不代表解决问题.下网后,问题还摆在哪儿,只会使人愁上加愁.所以,碰上了问题要及时想办法解决,而不是逃避