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借酒消愁

【拼音 】jiè jiǔ jiāo chóu

【释义】 用酒来浇灭郁积在心中的气愤或愁闷。

【出处 】明·李开先《后冈陈提学传》：“只恁以酒浇愁，愁不能遣，而且日增。”

释义 用酒来浇灭郁积在心中的气愤或愁闷。

出处 明·李开先《后冈陈提学传》：“只恁以酒浇愁，愁不能遣，而且日增。”

事例 龟井的文章，立意的大部分是在给他们国内的人看的，当然不免有'～'的气味。 ★鲁迅《书信集·致胡风》

同义词借酒浇愁

很多人以为喝酒就可以把压力与伤痛“淹死腹中”。其实，酒精在体内所能发挥的作用，只是提升压力指数和降低解压能力。殊不知，古人早就有了如此的体验 ——借酒浇愁是愁更愁啊！

压力过大时，人体就会释放出一种名为“皮质醇”的压力荷尔蒙，而体内的酒精会刺激皮质醇的产生。研究显示，长期酗酒使血液中皮质醇的含量不断升高，即使不再喝酒了，皮质醇也会在体内持续分泌。

酒精还是一种镇静剂，能带来轻度暂时性“麻木”的感觉。虽然喝酒能让我们暂且逃避忧愁，但结果是酒精损害了大脑功能，降低了决策能力，使我们更难以面对和解决我们的问题。

俗话说“药能医假病，酒不解真愁。”人们试着借喝酒来忘却压力和苦恼，但酒醒之后问题依然存在。更糟糕的是，宿醉不仅让人头昏脑胀，还让人悔恨懊恼，又平添了更多的压力。宿醉还会让人意志消沉，失去改变现状的动力，无法乐观地展望人生。

此外，酗酒还会破坏人际关系，容易引发社会矛盾、交通和工伤事故等。这些可怕的后果无疑又会让本已不胜负荷的人们雪上加霜。可见“一醉解千愁”完全是徒劳之举，唯有面对现实，积极寻找解决问题的方法，才是正道。

“释压与定心课程”使我们的思维日益明晰有序，从而提高决策和解决问题的能力。她不仅能够有效地减轻压力，而且能预防新的压力产生，帮我们把压力拒之门外。而且，其减压效果是积极健康的，与喝酒解压的消极作用截然相反。

作为预防和缓解压力不可或缺的工具， “释压与定心课程”能让我们真正乐观自信地面对人生的挑战，对未来充满希望。

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